Bonjour,

je vous partage aujourd’hui une lecture que j’ai appréciée et que je vous recommande. Voici un extrait :

« Prendre soin de soi, c’est se situer dans un état d’attention et de bienveillance vis-à-vis de soi-même. C’est se recevoir à son tour, se reconnaître tel que l’on est et s’accepter là où nous en sommes, tout en continuant à questionner, à clarifier nos attachements multiples et variés. C’est découvrir la façon unique et singulière que nous avons pour exister, pour être reconnu, entendu, pour être inclus dans un système relationnel. »